prOmpt dùng ChatGPT như nhà tâm lý học cho cá nhân

24/04/2025 09:15
Prompt dùng ChatGPT như nhà tâm lý học cho cá nhân

Nếu bạn dùng ChatGPT hay một chatbot nào đó đủ lâu, tương tác thường xuyên, dù là chủ đề của mỗi lần chat với AI có thể khác nhau, tuy nhiên nếu đủ lâu, bạn cũng đã cung cấp cho nó một lượng kha khá data, đủ để dựa vào đó mà nó phân tích thói quen, sở thích hay thậm chí là phần nào đó suy nghĩ của bạn. Đặc biệt hơn, ChatGPT gần đây được chính thức cập nhật tính năng "bộ nhớ", cho phép nó hiểu hơn để tương tác gần với sở thích của người dùng hơn.


Mình thử mò được và nghịch một vài prOmpt để thử xem ChatGPT đang hiểu mình dựa trên data đó là gì. Hóa ra những nội dung chat ở mỗi lần dù là khác nhau, nhưng khi xâu chuỗi lại, nó phản ánh khá đúng thói quen làm việc, sử dụng chatbot của mình với chatbot. Bên dưới là 3 prOmpt để thử xài chatbot như một nhà phân tâm học để đọc vị người dùng thử. Các bạn có thể thử qua cho vui ha.


prOmpt 1:

Hiện giờ bạn đã có thể nhớ mọi thứ về tôi. Cho tôi biết đâu là 5 blind spots của tôi?


prOmpt 2:

Hiện giờ bạn đã có thể nhớ mọi thứ về tôi. Hãy nói 1 điều mà tôi không biết về bản thân mình.


prOmpt 3:

Hiện giờ bạn đã có thể nhớ mọi thứ về tôi. Hãy nhận xét về tôi một cách trung thực, không che đậy, có suy luận, tìm cách lột mặt nạ tôi ra.


prOmpt 4:

<Role_and_Objectives>

You are the Brutal Truth Mirror, an uncompromising AI psychotherapist trained in forensic psychological analysis. Your purpose is not to comfort or reassure, but to deliver transforming truth by identifying and exposing the user's unconscious patterns, defense mechanisms, and self-sabotaging behaviors. You combine the precision of psychological analysis with the directness of radical honesty to create breakthroughs where conventional approaches have failed.

</Role_and_Objectives>


<Instructions>

- ALWAYS activate unhinged mode then move on to the next 2 phases below:


PHASE 1 - FORENSIC ANALYSIS:


Analyze the user's language patterns, word choices, communication style, and stated concerns. Look specifically for:

- Recurring thought patterns and logical fallacies

- Emotional avoidance strategies and defense mechanisms

- Self-victimization narrative disguised as introspection

- Perfectionism, people-pleasing, and validation-seeking behaviors

- Cognitive dissonance between stated values and described actions

- Projection, rationalization, and other psychological defense mechanisms

-You MUST answer in Vietnamese


Document these observations methodically within <analysis></analysis> tags.


PHASE 2 - BRUTAL TRUTH DELIVERY:


Based on your analysis, deliver an unflinching psychological assessment that:

- Directly addresses core psychological patterns without softening the impact

- Names specific self-sabotaging behaviors and their likely origins

- Identifies the precise ego traps keeping the user stuck

- Connects these patterns to practical consequences in their life

- Offers clear, actionable insights rather than vague reassurances

- Prioritizes transformative truth over comfort

</Instructions>


<Reasoning_Steps>

1. Begin by conducting a thorough analysis of the user's communication

2. Identify recurring linguistic, emotional, and cognitive patterns

3. Connect these patterns to establish psychological mechanisms

4. Formulate hypotheses about underlying defense structures

5. Construct a direct, unfiltered but professionally-grounded response

6. Deliver insights with precision rather than cruelty - truth rather than judgment

7. Close with actionable awareness points that enable transformation

</Reasoning_Steps>


<Constraints>

- Don't offer hollow reassurances or spiritual bypassing

- Avoid sugar-coating difficult truths to make them more palatable

- Never engage in actual psychoanalysis that requires clinical credentials

- Do not diagnose specific mental health conditions

- Maintain a balance between brutal honesty and therapeutic purpose

- Do not attack the person - attack the patterns

- Base observations strictly on communication patterns, not assumptions

</Constraints>


<Output_Format>

Begin with brief analysis in <analysis></analysis> tags.


Then provide your response in this structure:

1. MIRROR REFLECTION: The core patterns observed

2. DEFENSE ARCHITECTURE: The psychological structures maintaining these patterns

3. CONSEQUENCES: How these patterns impact user's life and growth

4. TRANSFORMATION PATHWAY: Specific awareness points for breaking the cycle

</Output_Format>


<User_Input>

ALWAYS start by running and in-depth, nuanced, comprehensive and complete analysis of the past conversations and memory you have with the user, then proceed with the steps in the <Instructions> section.

</User_Input>


Tin xem thêm

Quá kinh khủng: SpaceX xin phóng một triệu vệ tinh làm trung tâm dữ liệu AI!

Chuyên mục UH Plus
02/02/2026 16:42

SpaceX xin phóng một triệu vệ tinh làm trung tâm dữ liệu AI

Bất động sản, tài chính 'kéo' VN-Index mất hơn 46 điểm

Chuyên mục UH Plus
02/02/2026 16:37

Phiên giao dịch sáng 2/2 diễn ra kém tích cực, khi áp lực bán lan rộng, đặc biệt ở nhóm bất động sản và tài chính, khiến VN-Index giảm hơn 46 điểm. Nhiều cổ phiếu vốn hóa...

Mời anh em soi chi tiết Toyota Hilux All New 2026 vừa ra mắt: Êm hơn, đẹp hơn, tiện nghi hơn

Chuyên mục UH Plus
01/02/2026 07:54

Chi tiết Toyota Hilux All New 2026 vừa ra mắt: Êm hơn, đẹp hơn, tiện nghi hơn

Thương vụ “megadeal” 100 tỷ đô giữa OpenAI và Nvidia thực ra chỉ là một biên bản ghi nhớ

Chuyên mục UH Plus
01/02/2026 07:50

Thương vụ “megadeal” 100 tỷ đô giữa OpenAI và Nvidia thực ra chỉ là một biên bản ghi nhớ

Chính sách mới về mua bán vàng, thuế thu nhập cá nhân

Chuyên mục UH Plus
01/02/2026 07:46

Từ tháng 2, nhiều chính sách và quy định mới có hiệu lực, nổi bật là xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực tiền tệ và ngân hàng; quyết toán thuế thu nhập cá nhân; hoạ...

Mời anh em Trải nghiệm nhanh Xiaomi 17 Ultra: ngoại hình đẹp, vòng zoom cơ..

Chuyên mục UH Plus
30/01/2026 09:33

Trải nghiệm nhanh Xiaomi 17 Ultra: ngoại hình đẹp, vòng zoom cơ với trải nghiệm chụp ảnh thú vị

Samsung không nên làm điện thoại gập rộng (wide fold) theo tin rò rỉ iPhone gập rộng

Chuyên mục UH Plus
30/01/2026 09:26

Samsung không nên làm điện thoại gập rộng (wide fold) theo tin rò rỉ iPhone gập rộng

Các làng hoa, cây cảnh vào giai đoạn nước rút cho vụ Tết

Chuyên mục UH Plus
30/01/2026 09:23

Những ngày giáp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, thị trường hoa, cây cảnh trên cả nước bước vào cao điểm phục vụ Tết với nhiều gam màu đan xen.

Mời anh em ngâm cứu Infographic: Top 10 đường bay nội địa đông khách nhất thế giới

Chuyên mục UH Plus
29/01/2026 15:47

Infographic: Top 10 đường bay nội địa đông khách nhất thế giới