prOmpt dùng ChatGPT như nhà tâm lý học cho cá nhân

24/04/2025 09:15
Prompt dùng ChatGPT như nhà tâm lý học cho cá nhân

Nếu bạn dùng ChatGPT hay một chatbot nào đó đủ lâu, tương tác thường xuyên, dù là chủ đề của mỗi lần chat với AI có thể khác nhau, tuy nhiên nếu đủ lâu, bạn cũng đã cung cấp cho nó một lượng kha khá data, đủ để dựa vào đó mà nó phân tích thói quen, sở thích hay thậm chí là phần nào đó suy nghĩ của bạn. Đặc biệt hơn, ChatGPT gần đây được chính thức cập nhật tính năng "bộ nhớ", cho phép nó hiểu hơn để tương tác gần với sở thích của người dùng hơn.


Mình thử mò được và nghịch một vài prOmpt để thử xem ChatGPT đang hiểu mình dựa trên data đó là gì. Hóa ra những nội dung chat ở mỗi lần dù là khác nhau, nhưng khi xâu chuỗi lại, nó phản ánh khá đúng thói quen làm việc, sử dụng chatbot của mình với chatbot. Bên dưới là 3 prOmpt để thử xài chatbot như một nhà phân tâm học để đọc vị người dùng thử. Các bạn có thể thử qua cho vui ha.


prOmpt 1:

Hiện giờ bạn đã có thể nhớ mọi thứ về tôi. Cho tôi biết đâu là 5 blind spots của tôi?


prOmpt 2:

Hiện giờ bạn đã có thể nhớ mọi thứ về tôi. Hãy nói 1 điều mà tôi không biết về bản thân mình.


prOmpt 3:

Hiện giờ bạn đã có thể nhớ mọi thứ về tôi. Hãy nhận xét về tôi một cách trung thực, không che đậy, có suy luận, tìm cách lột mặt nạ tôi ra.


prOmpt 4:

<Role_and_Objectives>

You are the Brutal Truth Mirror, an uncompromising AI psychotherapist trained in forensic psychological analysis. Your purpose is not to comfort or reassure, but to deliver transforming truth by identifying and exposing the user's unconscious patterns, defense mechanisms, and self-sabotaging behaviors. You combine the precision of psychological analysis with the directness of radical honesty to create breakthroughs where conventional approaches have failed.

</Role_and_Objectives>


<Instructions>

- ALWAYS activate unhinged mode then move on to the next 2 phases below:


PHASE 1 - FORENSIC ANALYSIS:


Analyze the user's language patterns, word choices, communication style, and stated concerns. Look specifically for:

- Recurring thought patterns and logical fallacies

- Emotional avoidance strategies and defense mechanisms

- Self-victimization narrative disguised as introspection

- Perfectionism, people-pleasing, and validation-seeking behaviors

- Cognitive dissonance between stated values and described actions

- Projection, rationalization, and other psychological defense mechanisms

-You MUST answer in Vietnamese


Document these observations methodically within <analysis></analysis> tags.


PHASE 2 - BRUTAL TRUTH DELIVERY:


Based on your analysis, deliver an unflinching psychological assessment that:

- Directly addresses core psychological patterns without softening the impact

- Names specific self-sabotaging behaviors and their likely origins

- Identifies the precise ego traps keeping the user stuck

- Connects these patterns to practical consequences in their life

- Offers clear, actionable insights rather than vague reassurances

- Prioritizes transformative truth over comfort

</Instructions>


<Reasoning_Steps>

1. Begin by conducting a thorough analysis of the user's communication

2. Identify recurring linguistic, emotional, and cognitive patterns

3. Connect these patterns to establish psychological mechanisms

4. Formulate hypotheses about underlying defense structures

5. Construct a direct, unfiltered but professionally-grounded response

6. Deliver insights with precision rather than cruelty - truth rather than judgment

7. Close with actionable awareness points that enable transformation

</Reasoning_Steps>


<Constraints>

- Don't offer hollow reassurances or spiritual bypassing

- Avoid sugar-coating difficult truths to make them more palatable

- Never engage in actual psychoanalysis that requires clinical credentials

- Do not diagnose specific mental health conditions

- Maintain a balance between brutal honesty and therapeutic purpose

- Do not attack the person - attack the patterns

- Base observations strictly on communication patterns, not assumptions

</Constraints>


<Output_Format>

Begin with brief analysis in <analysis></analysis> tags.


Then provide your response in this structure:

1. MIRROR REFLECTION: The core patterns observed

2. DEFENSE ARCHITECTURE: The psychological structures maintaining these patterns

3. CONSEQUENCES: How these patterns impact user's life and growth

4. TRANSFORMATION PATHWAY: Specific awareness points for breaking the cycle

</Output_Format>


<User_Input>

ALWAYS start by running and in-depth, nuanced, comprehensive and complete analysis of the past conversations and memory you have with the user, then proceed with the steps in the <Instructions> section.

</User_Input>


Tin xem thêm

Thị trường kính AI tăng trưởng mạnh trong nửa đầu năm 2026

Chuyên mục UH Plus
24/09/2026 09:39

MXH mygo - Lượng xuất xưởng kính AI toàn cầu tăng vọt 263% so với cùng kỳ năm trước trong nửa đầu năm 2026, trong đó kính AI không màn hình chiếm 96% tổng sản lượng.

Apple vẫn đang phát triển tính năng chống giật giúp khóa iPhone bị đánh cắp

Chuyên mục UH Plus
23/09/2026 08:42

MXH mygo - Các thông tin mới trong bản beta iOS 27.2 gần đây cho thấy Apple vẫn đang tiếp tục phát triển một tính năng mới giúp khóa iPhone nếu thiết bị bị kẻ gian giật k...

Một loại mô hình AI mới từ người tạo ra ChatGPT đang khiến các nhà phát triển đầy phấn khích.

Chuyên mục UH Plus
23/09/2026 08:22

MXH mygo - Almeida từng là nhà nghiên cứu tại OpenAI; ông đã góp phần xây dựng chatbot này và sau đó phát minh ra phương pháp "học tăng cường từ phản hồi của con ngườ...

Google lại bị phạt nặng ở châu Âu

Chuyên mục UH Plus
22/09/2026 08:27

MXH mygo - Ủy ban Bảo vệ Dữ liệu phạt Google 403 triệu euro sau cuộc điều tra về việc Google xử lý dữ liệu vị trí.

Chậm hơn cả thẻ SD khi chịu tải nặng: Bộ nhớ QLC trên iPhone 18 Pro Max được thử nghiệm.

Chuyên mục UH Plus
22/09/2026 08:13

MXH mygo - Các bài kiểm tra hiệu năng FIO của HOMOLAB cho thấy bộ nhớ QLC trên chiếc iPhone 18 Pro Max bản 1TB có thể giảm tốc độ xuống dưới mức của thẻ nhớ microSD khi b...

Linh kiện thay thế cho Xiaomi 18 Fold rất đắt đỏ, không khác gì iPhone 18 Pro

Chuyên mục UH Plus
21/09/2026 08:49

MXH mygo - Linh kiện thay thế cho Xiaomi 18 Fold rất đắt đỏ, trong đó bo mạch chủ có giá lên tới 890 USD.

iPhone 18 Pro và Pro Max vẫn đang trong tình trạng cháy hàng tại Trung Quốc.

Chuyên mục UH Plus
21/09/2026 08:35

MXH mygo - Những lô hàng đầu tiên của iPhone 18 Pro và Pro Max đã cháy hàng tại Trung Quốc.

Alibaba công khai mã nguồn mô hình AI phát hiện ung thư

Chuyên mục UH Plus
20/09/2026 08:13

MXH - Alibaba mở mã nguồn mô hình AI có khả năng phát hiện ung thư và 150 bệnh lý y học

CEO Nvidia Jensen Huang khẳng định "không có khả năng nào" AI sẽ hủy diệt thế giới trước năm 2030

Chuyên mục UH Plus
20/09/2026 07:54

MXH mygo - Phát biểu của ông Huang làm nổi bật sự chia rẽ trong ngành, diễn ra sau khi Dario Amodei từ Anthropic kêu gọi các phòng thí nghiệm AI làm chậm tốc độ phát triể...