Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng phụ nữ uống bia ngày càng nhiều và kèm theo là cơ thể họ chịu ảnh hưởng nặng nề hơn với sự gia tăng đáng báo động về tỉ lệ tử vong và biến chứng sức khoẻ 

Phụ nữ uống rượu, bia ngày một nhiều

Anh em chắc cũng thấy rõ là trong quá khứ, nam giới thường là đối tượng chính tiêu thụ rượu bia nhưng ngày nay, khoảng cách này đang dần biến mất. Thực tế thì những năm gần đây, phụ nữ uống bia rượu ngày một nhiều hơn và một nghiên cứu tại Mỹ được thực hiện gần đây cho thấy tỷ lệ tử vong do rượu bia gây ra ở phụ nữ đã tăng 35%, cao hơn so với mức 27% ở nam giới. Ngoài ra, nghiên cứu này cũng cho thấy rằng phụ nữ trong độ tuổi 30 và 40 thậm chí uống rượu nhiều hơn so với nam giới cùng tuổi. Theo một khảo sát khác của chính phủ Mỹ, 45% phụ nữ cho biết họ đã uống rượu trong tháng trước, gần bằng con số 50% ở nam giới.

Những năm gần đây, tỉ lệ phụ nữ uống rượu bia ngày một tăng, thậm chí còn hơn cả nam giới

Nguyên nhân của xu hướng này phần lớn đến từ sự thay đổi trong nhận thức của xã hội. Rượu bia được xem là công cụ hợp pháp, dễ tiếp cận và ít bị kỳ thị hơn so với các chất gây nghiện khác. Với nhiều phụ nữ, rượu bia cũng là cách hợp lý để giải tỏa áp lực, tăng sự tự tin trong giao tiếp hay đơn giản là để thư giãn. Tình trạng này xảy ra trên nhiều nhóm chủng tộc và tầng lớp xã hội, từ phụ nữ da trắng, phụ nữ da đen trung niên cho đến phụ nữ gốc Latin hay phụ nữ Châu Á trẻ tuổi mới nhập cư, những người dễ bị ảnh hưởng bởi văn hóa uống rượu phổ biến tại Mỹ. Ngoài ra, việc trì hoãn việc lập gia đình cũng khiến nhiều phụ nữ trẻ tiếp tục duy trì thói quen uống rượu bia ở mức cao. Một yếu tố khác cũng cần lưu ý là tỷ lệ uống rượu cao hơn thường xuất hiện ở nhóm phụ nữ có trình độ học vấn và thu nhập cao, do rượu bia được quảng bá như một phần của lối sống sang trọng hoặc như một cách giải tỏa căng thẳng trong xã hội hiện đại.

Vì sao rượu ảnh hưởng đến phụ nữ nặng nề hơn và những rủi ro đi kèm

Dù uống cùng lượng rượu bia như nam giới, phụ nữ vẫn bị ảnh hưởng nghiêm trọng hơn. Các nghiên cứu cho thấy cơ thể phụ nữ có phản ứng chậm hơn, khả năng phối hợp kém hơn sau khi uống rượu bia, do cấu tạo cơ thể họ chứa nhiều mô mỡ và ít nước hơn, dẫn đến nồng độ cồn trong máu cao hơn và kéo dài hơn. Phụ nữ cũng có ít enzyme chuyển hóa rượu bia hơn, đồng thời sự dao động nội tiết tố làm thay đổi quá trình hấp thụ và xử lý cồn.

Chính vì vậy, phụ nữ dễ gặp phải các tình trạng như mất nước, choáng váng, thậm chí là mất trí nhớ tạm thời (blackout) chỉ với lượng rượu bia tương đương hoặc ít hơn nam giới. Những ảnh hưởng này không chỉ nhất thời mà còn tích tụ lâu dài, làm tăng nguy cơ tổn thương não bộ, suy giảm trí nhớ và khả năng nhận thức nhanh hơn so với nam giới.

Việc uống rượu bia để lại tác động nặng đến cơ thể phụ nữ, nhất là về tim mạch

Ngoài ra, nghiên cứu còn cho thấy rằng ngay cả một lượng rượu bia nhỏ cũng có thể gây nguy hiểm cho sức khoẻ phụ nữ. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Liên đoàn Tim mạch Thế giới đều khẳng định không có mức tiêu thụ rượu nào là an toàn cho cả nam giới lẫn phụ nữ. Tuy nhiên, phụ nữ có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn và có mức độ tiêu thụ thấp hơn nam giới. Chỉ hai ly rượu mỗi ngày đã có thể làm tăng nguy cơ tử vong ở phụ nữ. Rượu bia cũng góp phần gây ra ung thư vú với nguy cơ tăng tới 9% chỉ với một ly mỗi ngày, và mỗi ly thêm vào tiếp tục làm gia tăng nguy cơ này. Ngoài ra, rượu bia còn gây tổn thương hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến khả năng hồi phục vết thương, gây rối loạn nội tiết, mãn kinh sớm, vô sinh, và tác động tiêu cực đến thai nhi nếu uống khi mang thai.

Điều đặc biệt là phụ nữ dễ phát triển các bệnh về gan như xơ gan, viêm gan do rượu và tim mạch như tăng huyết áp, tổn thương cơ tim nhanh hơn so với nam giới. Ngoài ra, rượu bia còn làm tăng nguy cơ các tai nạn nghiêm trọng như ngộ độc cấp tính, tai nạn giao thông, té ngã hoặc đuối nước, vốn là những nguyên nhân tử vong có thể xảy ra đột ngột, không chỉ do hậu quả lâu dài của việc uống rượu.

Bên cạnh đó, các vấn đề về sức khỏe tâm thần như lo âu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ và suy giảm khả năng tập trung cũng thường gặp ở phụ nữ uống rượu bia, với mức độ nặng nề và xuất hiện sớm hơn so với nam giới.

Giải pháp và lựa chọn thay thế

Hiện có khoảng 29 triệu người Mỹ được cho là mắc rối loạn sử dụng rượu bia, nhưng phụ nữ lại ít được chẩn đoán và điều trị hơn nam giới khi chỉ 4% phụ nữ được chẩn đoán mỗi năm so với 7% ở nam. Một phần lý do là họ không nhận thức được mình đang uống quá nhiều. Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng phụ nữ nên giới hạn một ly rượu, bia một ngày hoặc thậm chí là không uống thì càng tốt. Việc cắt giảm này có thể bắt đầu bằng cách thay thế rượu bia bằng các loại nước có ga, nước ép hoặc mocktail. 

Bên cạnh đó, nghiên cứu này cũng đưa ra những gợi ý phù hợp với người Mỹ: với những người gặp khó khăn trong việc bỏ rượu bia, họ có thể tham gia các nhóm hỗ trợ như Alcoholics Anonymous, hoặc được kê đơn các loại thuốc giúp giảm thèm rượu như naltrexone hay disulfiram. Tuy nhiên, phần lớn các loại thuốc này chủ yếu được nghiên cứu trên nam giới, nên hiệu quả thực tế trên nữ giới vẫn chưa rõ ràng. 

Sự gia tăng mạnh mẽ trong tỷ lệ tử vong và biến chứng do rượu bia mang lại cho phụ nữ là một lời cảnh tỉnh về hậu quả sức khỏe nghiêm trọng từ việc tiêu thụ thức uống có cồn, đặc biệt là khi tỉ lệ này ngày một tăng cao trong những năm vừa qua. Cơ thể phụ nữ dễ tổn thương hơn trước rượu bia, và dù chỉ với lượng tiêu thụ nhỏ, hậu quả vẫn có thể rất lớn. Ngoài các bệnh lý thể chất, ảnh hưởng lên não bộ, tâm thần và nguy cơ tử vong đột ngột do tai nạn cũng là những mối nguy hiểm không thể xem nhẹ.