Trang chủ > Tin tức > Chuyên mục UH Plus

Hôm nay 15/3 là Ngày Ngủ thế giới World Sleep Day

15/03/2025 11:13
Hôm nay 15/3 là Ngày Ngủ thế giới World Sleep Day


Theo các nhà nghiên cứu, một người trưởng thành khỏe mạnh nên ngủ từ 7-9 giờ mỗi đêm. Những người ngủ dưới 7 giờ dễ gặp các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe vì cơ thể và não của họ có thể bị ảnh hưởng xấu bởi tình trạng thiếu ngủ mãn tính. Ngược lại, những người ngủ hơn 9 giờ có thể đang mắc bệnh tiềm ẩn hoặc rối loạn giấc ngủ.

Tin xem thêm

Sáng nay, gần 103.000 thí sinh Hà Nội chính thức tham dự kỳ thi vào lớp 10

Chuyên mục UH Plus
07/06/2025 09:27

Sáng nay, 7-6, thí sinh trên địa bàn Hà Nội làm bài thi môn ngữ văn, môn thi đầu tiên của kỳ thi tuyển sinh lớp 10 trung học phổ thông năm học 2025-2026.

Anh em có biết: Tại sao người ta lại tin tưởng đánh giá ẩm thực của 1 công ty sản xuất lốp xe?

Chuyên mục UH Plus
06/06/2025 23:58

Tại sao người ta lại tin tưởng đánh giá ẩm thực của 1 công ty sản xuất lốp xe? (có podcast AI)

Giá điện, giá nhà cho thuê kéo CPI tháng 5 tăng

Chuyên mục UH Plus
06/06/2025 23:55

Giá điện sinh hoạt, giá nhà cho thuê tăng là nguyên nhân chủ yếu khiến chỉ số giá tiêu dùng (CPI) tháng 5-2025 tăng 0,16% so với tháng trước.

Anh em thấy đẹp hay xấu? Xuất hiện những hình ảnh concept về giao diện của iOS 26..

Chuyên mục UH Plus
05/06/2025 10:13

Xuất hiện những hình ảnh concept về giao diện của iOS 26?

Số lượng các loài đang suy giảm, loài người có đang bước vào vào cuộc đại tuyệt chủng lần thứ sáu?

Chuyên mục UH Plus
05/06/2025 10:10

Số lượng các loài đang suy giảm, loài người có đang bước vào vào cuộc đại tuyệt chủng lần thứ sáu?

Cơ quan thuế nói gì về việc người bán hàng từ chối nhận chuyển khoản để “né” thuế?

Chuyên mục UH Plus
05/06/2025 10:08

Hành vi treo biển “chỉ nhận tiền mặt” hoặc ghi nội dung chuyển khoản mập mờ không làm giảm nghĩa vụ thuế, mà ngược lại có thể trở thành dấu hiệu nghi ngờ cho hành vi che ...

Anh em IOS chú ý: Từ ngày 1/6, WhatsApp đã chính thức ngừng hỗ trợ các phiên bản iOS cũ hơn 15.1

Chuyên mục UH Plus
04/06/2025 09:53

Từ ngày 1/6, WhatsApp đã chính thức ngừng hỗ trợ các phiên bản iOS cũ hơn 15.1

Bảo tàng Hà Lan trưng bày bao cao su 200 năm tuổi

Chuyên mục UH Plus
04/06/2025 09:48

Bảo tàng Hà Lan trưng bày bao cao su 200 năm tuổi

Từ 1/7, người tham gia BHYT 5 năm liên tục được hưởng nhiều quyền lợi trước nay chưa có

Chuyên mục UH Plus
04/06/2025 09:43

BHYT 5 năm liên tục là khi người tham gia BHYT có thời gian đóng 5 năm liên tiếp, trong đó được phép gián đoạn tối đa 3 tháng. Theo đó, từ tháng 7 tới đây, những ai tham ...

nội dung mới