Giống như hầu hết những người tôi quen biết vào đầu năm nay, tôi đã bị cuốn hút và quyết định mua một cặp tai nghe Bluetooth AirPods của Apple. Trải nghiệm người dùng (UX) thực sự tuyệt vời như những gì được quảng cáo; vì vậy, sau khi mua được một cặp vào tháng 5 (do trước đó sản phẩm này đã cháy hàng suốt nhiều tháng), tôi bắt đầu sử dụng AirPods gần như mỗi ngày, thường là liên tục trong nhiều giờ liền khi làm việc. Tuy nhiên, sau vài tuần sử dụng, tôi bắt đầu nhận thấy một dấu hiệu đáng lo ngại. Mỗi khi đeo AirPods trong tai hơn một giờ đồng hồ, tôi cảm thấy đầu óc lơ mơ, thiếu tập trung và tâm trạng trở nên thất thường. Thời gian đeo AirPods càng lâu thì các triệu chứng này càng trở nên nghiêm trọng. Theo trực giác, tôi nhanh chóng nghĩ đến vấn đề EMF (trường điện từ) phát ra từ AirPods (thông tin chi tiết về tác động sinh học khi tiếp xúc với EMF sẽ được đề cập ở phần dưới).

Nhưng trước đây tôi từng sử dụng các loại tai nghe Bluetooth khác (loại chụp tai - over-ear) mà chưa bao giờ gặp vấn đề gì khó chịu; vì vậy, xét đến kích thước nhỏ gọn hơn nhiều của AirPods, lẽ ra chúng phải an toàn chứ... phải không? Nhìn lại, rõ ràng là tôi đã tự che mắt mình và phớt lờ những dấu hiệu cảnh báo quan trọng trong thiết kế của AirPods (cụ thể là, không giống như tai nghe chụp tai, AirPods nằm ngay *bên trong* hộp sọ của bạn). Tất nhiên, tôi muốn biết liệu trải nghiệm chủ quan của mình có cơ sở thực tế nào để kiểm chứng hay không, nên tôi đã mua một thiết bị đo EMF và thiết lập quy trình thử nghiệm để so sánh mức độ EMF phát ra từ AirPods của Apple với các loại tai nghe Bluetooth và tai nghe có dây phổ biến khác.

Mặc dù nhiều người vẫn coi EMF là một chủ đề sức khỏe mang tính chất "mới lạ" hoặc bên lề, nhưng thực tế, tác động của EMF đối với cơ thể và não bộ đã được nghiên cứu rất kỹ lưỡng. Chỉ cần tìm kiếm nhanh trên PubMed, bạn sẽ thấy hàng nghìn nghiên cứu khảo sát tác động của EMF lên nhiều khía cạnh khác nhau của chức năng sinh học và tâm lý. Nhiều loại EMF (trường điện từ) khác nhau đã được ghi nhận có mối liên hệ với các vấn đề như tổn thương DNA, suy giảm chức năng miễn dịch, gia tăng nguy cơ ung thư, giảm khả năng sinh sản và chứng tự kỷ (chỉ kể tên một vài ví dụ). Phổ của EMF thực tế rất rộng và nhiều loại trong số đó không liên quan đến nghiên cứu sơ bộ này. Ví dụ, EMF tần số vô tuyến (RF-EMF) phát ra từ điện thoại di động đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và có liên quan đến một số tác động sức khỏe đáng lo ngại nhất; tuy nhiên, tai nghe không phát ra loại sóng này ở mức độ đủ lớn để cần xem xét trong phạm vi bài viết này (Để có cái nhìn tổng quan và chi tiết về các nghiên cứu liên quan đến EMF, Báo cáo BioInitiative là một nguồn tài liệu hữu ích). Trong bài viết này, tôi tập trung vào loại EMF cụ thể được phát ra mạnh nhất từ ​​tai nghe Bluetooth, được gọi là EMF tần số thấp (LF-EMF).

Có hàng trăm nghiên cứu cho thấy tác động của LF-EMF đối với chức năng nội tiết, quá trình chuyển hóa tế bào, sự phiên mã DNA và các khía cạnh khác liên quan đến sức khỏe cơ thể. Để đảm bảo thông tin tại đây bám sát nội dung của nghiên cứu không chính thức này, tôi sẽ chỉ tập trung vào các nghiên cứu cho thấy tác động của LF-EMF (từ trường tần số thấp) lên não bộ – cụ thể là các loại từ trường được đo bằng thiết bị đo EMF:
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng LF-EMF làm thay đổi chức năng của chất dẫn truyền thần kinh nitric oxide và các enzyme liên quan trong não chuột.
Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy việc tiếp xúc với LF-EMF làm tăng hoạt tính của thụ thể NMDA, dẫn đến gia tăng các hành vi lo âu ở chuột.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng LF-EMF gây cản trở quá trình vận chuyển các chất dinh dưỡng thiết yếu và tiền chất của chất dẫn truyền thần kinh (ví dụ: choline) vào và bên trong não bộ.
LF-EMF được chứng minh là làm giảm nồng độ các enzyme chống oxy hóa như catalase, superoxide dismutase và glutathione reductase trong não. (Đây là những enzyme đóng vai trò cơ chế chính giúp não bộ tự bảo vệ khỏi tổn thương do oxy hóa).
Việc tiếp xúc với LF-EMF dẫn đến sự thay đổi nồng độ các chất dẫn truyền thần kinh nhóm monoamine (như norepinephrine, serotonin và dopamine) trong não chuột.
Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy LF-EMF gây ra "tác động nghiêm trọng" đối với quá trình củng cố trí nhớ ở cả chuột đực và chuột cái.
Một nghiên cứu năm 2015 đã sử dụng phương pháp fMRI để quan sát các mô hình kích hoạt não bộ ở người khi tiếp xúc với LF-EMF. Kết quả ghi nhận "những thay đổi đáng kể" trong hoạt động chức năng của não...

Trích lược Graham Ryan https://besynchro.com/blogs/blog/why-i-stopped-using-apple-s-airpods-testing-emf-s-in-bluetooth-headphones?srsltid=AU7gw4VIb4F8y1JU25NKQXZLnOV-0L4Oc3T6387k4wEqnO_UCs5Z0ChA